Peak Performer: 10 Spure + 4 Tipps wéi een ee ka ginn
Inhalt
- Peak Performer Definitioun: wat heescht et?
- Wat ënnerscheet de Peak Performer?
- Wéi ee Peak Performer gëtt
- E Plang entwéckelen
- Huelt 15 Minutten
- Erhält e pädagogescht Netzwierk
- Plangt an Zäit aus
Attraktiv, a gudder Stëmmung, frëndlech an erfollegräich: Peak performers schénge ganz einfach an hirem Job wéi och an hirem Privatliewen ze markéieren. Den Anglisismus kënnt ursprénglech aus dem Sport a beschreift en extern sichtbare Succès. Do ass eng gewësse bannent Haltung hannendrun. Wat sinn d'Charakteristike vun dësem Super Achiever a wéi Dir ee ka ginn ...
Peak Performer Definitioun: wat heescht et?
E Peak Performer ass en High Performer. De Begrëff kënnt ursprénglech aus Top-Klass Sport a beschreift eng Persoun déi de gréissten Effekt iwwer déi längsten Zäit erreecht. Déi bannent Haltung ass entscheedend fir d'Spëtzeleeschtung, dh d'Performance déi dës Leit erreechen. Feeler hält esou Leit net dauernd e gesat Zil z'erreechen. An ëmmer méi ginn derbäi. Et ass och bekannt aus Top-Klass Sport wéi d'Leit sech jubelen an ënnerstëtzen fir hir Leeschtung ze verbesseren.
Wat ënnerscheet de Peak Performer?
Peak Performers maachen aussergewéinlech Saachen a bidden der Firma e richtege Mehrwäert. Wëllt Dir ëmmer zu de beschten gehéieren, sief et fir Sport oder Aarbecht? Da sidd Dir wahrscheinlech schonn ee vun de Spëtzepartner. Wat ënnerscheet Iech:
- Dir handelt fréi mat Hindernisser
Dir packt komplex Erausfuerderunge fréi moies. Dir wësst datt d'Verzögerung de Problem net léist an Dir benotzt Är Fäegkeet fir sech ze konzentréieren wann et am stäerksten ass. - Si reflektéieren Är Wäerter
Verschidde Wäerter a Visiounen, op déi Dir Iech am Viraus reflektéiert hutt an identifizéiert hutt, sinn entscheedend. Dir wësst wat Iech wichteg ass a wou Dir sidd. Dës Wäerter a Prinzipien bestëmmen d'Entscheedungen an d'Aktiounen vun engem Spëtzepartner. - Si hunn en Zweck
Zweck ass en aneren Anglisismus dee fir eng Mëschung vu Sënnvollkeet an Aufgab steet. An anere Wierder: wat féiert Iech perséinlech? Geet et ëm Aarbecht, Famill, gewëssen Hobbien oder perséinlech Entwécklung fir Iech? Nëmmen déi, déi wëssen a wéi engem Gebitt dës Iwwerzeegungen zoutrëfft, kënnen e Spëtzespiller ginn. - Dir passt op wat Dir maacht
Dir sidd iwwerzeegt vun Ärer Selbsteffizienz. Wéi en Top-Sportler deen eng nei Trainingsmethod ausprobéiert, observéiere Peak-Performeren hir eegen Handlungen a froen se kritesch: A wéi engem Punkt huet dëst oder dat Verhalen mir gehollef, zu wéi engem Punkt war et eng Hënner? Vun dësem zitt Dir entspriechend Conclusiounen a korrigéiert méiglech Feeler. - Dir weider selwer ze educéieren
Peak Performers bleiwen op ville Weeër flexibel. Wat am Sport heescht Weiderbildung bedeit, wat Är Karriär ugeet, fir Är Ausbildung weiderzemaachen. Lifelong Learning enthält all Beräicher a garantéiert datt Dir nei Wësse kritt a geeschteg flexibel bleift. Dëst beinhalt och Inspiratioun vu Virbiller vun deenen Dir ëmmer nach léiere kënnt. - Dir loosst Iech net ënner Drock setzen
Egal ob am sportlechen, privaten oder beruffleche Sënn: E puer tendéieren esou Virbiller op e Sockel. Dëst mécht si bal iwwerhuman, hir Héichleeschtung onerreechbar. Wann Dir selwer en Top-Performer wëllt sinn, sidd Dir net vun esou Virbiller beandrockt.Inspiratioun ass gutt. Trotzdem bleiwen Top Performers bei sech selwer an hiren individuellen Zoustänn. - Dir schafft fokusséiert
Als Peak Performer hutt Dir Selbstkontrolle. Dir kënnt Impulsen zu onpassenden Zäiten widderstoen. Duerfir loosst Iech Messagen net op Ärem Handy oder Telefonréngung vu Konzentratioun oflenken. Är alldeeglech Struktur ass organiséiert, et gëtt keng Plaz fir Oflenkunge vun Zäitverloschter. - Dir kënnt séier wiesselen
Wann Dir duerch Är To-Do Lëscht gitt, gitt ee Schrëtt no enger Zäit. Vläicht hutt Dir ähnlech Aufgabe virdru gebündelt. Oder Dir hutt eng Lëscht vu Prioritéite gemaach. Egal wéi verschidden Är Aufgaben sinn: Peak performers kënne sech voll op eng Aufgab widmen. Wann dëst gemaach gëtt, kënnt Dir bannent kuerzer Zäit wiesselen an a ganz aner Inhalter bedeelegen. - Dir hutt Erausfuerderungen
Anerer léiwer et einfach a séier verzweifelen wann Probleemer entstinn - Peak Performers schei sech net vum Effort. Dir adoptéiert net déi intellektuell Barrièren vun aneren als Äert eegent. Fir Iech ass et méi en Ureiz wann een mengt eppes wier onméiglech. Dir géift gär mat Saache bastelen, dat Bescht aus Iech selwer erausbréngen an da stolz kënnen ze presentéieren: et war méiglech. - Dir hält déi néideg Rou
Peak Performers behalen déi néideg Rou och a stressege Phasen. Si wësse soss eppes géif d'Saache komplizéieren. Ouni banneschte Fridden entwéckelt sech Tunnelvisioun a Problemléisung dauert nach méi laang.
Wéi ee Peak Performer gëtt
Keen ass e Peak Performer gebuer. Awer wann Dir wëlle wuessen andeems Dir nei Fäegkeeten hutt, kënnt Dir eent ginn. Et hänkt net vun engem spezifesche Beräich of. Et ass entscheedend datt Dir dat Bescht fir Iech selwer gitt an der Regioun déi Iech wichteg ass. Dir kënnt déi uewe genannte Spure mat dëse véier Tipps förderen:
E Plang entwéckelen
Setzt Ziler fir Iech selwer. Ouni Ziler geet all Dag laanscht an Dir verschwennt Är Zäit. Et ass besser d'SMART Method ze benotzen fir dës Ziler z'entwéckelen, dat heescht datt se spezifesch, moossbar, attraktiv, realistesch a rechtzäiteg solle sinn. Soubal Dir dës Ziler opschreift a méi konkret maacht, schafft Dir schonn un hirer Ëmsetzung: Dir erhéicht Är Chancen op Erfolleg ëm 76 Prozent. Konzentréiert Iech op Är Stäerkten, net op Är Schwächen. Dir erweidert déi fréier - dëst wäert spéider d'Schwächten kompenséieren.
Huelt 15 Minutten
Gitt eng gewëssen Zäit am Dag - op d'mannst 15 Minutten - zur Reflexioun. Während dëser Zäit schalt Dir all extern Stéierungen aus a kontrolléiert ob Dir um gudde Wee sidd. Feeler a Réckschléi sinn net tragesch. Et wier ongënschteg un engem Wee festzehalen dee scho gemaach gouf, och wann et net ganz villverspriechend ass. Déi, déi vu Feeler léieren amplaz selwer an hir Leeschtung ze verbesseren, sou datt se méi wahrscheinlech Spëtzeleeschtung erreechen.
Erhält e pädagogescht Netzwierk
Vill erfollegräich Leit hunn Mentoren. Als zukünftege Peak Performer sollt Dir Iech mat Leit ëmginn, déi Iech hëllefen, weiderzekommen. Wat op den éischte Bléck opportunistesch kléngt, heescht wesentlech vu gëftege Leit ofbriechen. Well "virukommen" heescht och datt Dir moralesch Ënnerstëtzung vu Frënn kritt, zum Beispill a wäertvoll Input vu Kollegen oder Virbiller.
Plangt an Zäit aus
Egal wéi ee Projet Dir maacht, Dir sollt ëmmer e Balance fannen tëscht Ustrengung an Entspanung. Sportler hunn och Periode vu Rou. Als Peak Performer kënnt Dir Äert Voll Potenzial net erreechen wann och Är Fräizäit voll mat Léieren ass. Spaass a genuch Schlof muss ëmmer garantéiert sinn, sou datt Dir Iech voll op Är Aarbecht wärend de Leeschtungsphasen konzentréiere kënnt. Ëmgedréit sollt Dir och d'Aarbecht op d'Säit leeën wann de Weekend hip ass.
